| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
ZYBY
**=***=**
Зарегистрирован: 12.11.2008
Сообщения: 3654
Откуда: МАБИ, Cанкт-Петербург, Большая Вишера Новгородская область
|
 Добавлено: Пт 18 Ноябрь 2011, 12:54 Заголовок сообщения: |
 |
|
Йцукен, похоже ты просто 3 дня не жра..., прости - кушал! Да и дым потихоньку выходит!
МаладЭс! Можно я только сегодня поберу с тебя пример!
_________________
Послушай, я тебэ одын умный вещь скажу, только ты не обижайся! |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Йцукен
*=---=*
Зарегистрирован: 02.08.2011
Сообщения: 112
Откуда: Прикамье
|
| Добавлено: Пт 18 Ноябрь 2011, 16:15 Заголовок сообщения: |
|
|
ZYBY, нет уж - 3 дня я именно не жрал, а только кушал. Насчет дыма - неужели третий год все еще выходит ? Между прочим когда с пневмотораксом в больнице лежал - врач прямо говорил - не вздумай сейчас бросать курить, но я не послушал и бросил через полгода - спайки болели долго, мучился иногда по ночам, да и сейчас еще нет нет да и побаливают, вот интересно - болели бы если бы не бросил ?
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
kasbor
**=***=**
Зарегистрирован: 12.04.2005
Сообщения: 1976
Откуда: Россия, Тула
|
| Добавлено: Пт 18 Ноябрь 2011, 16:25 Заголовок сообщения: |
|
|
| Йцукен писал(а): | | Насчет дыма - неужели третий год все еще выходит? |
Да... Можешь поверить наслово, можешь не верить... Можешь взять этот постик и отправить себе по почте с доставкой через 2 года... Тогда прочтешь и сам убедишься, что я был прав. Пять лет нужно, чтобы полностью пропала боль и легкие полностью очистились от того, что в них набилось....
_________________
Собака лает - ветер носит, а караван идет... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Йцукен
*=---=*
Зарегистрирован: 02.08.2011
Сообщения: 112
Откуда: Прикамье
|
| Добавлено: Пт 18 Ноябрь 2011, 16:29 Заголовок сообщения: |
|
|
kasbor, с местной модерацией надо скрины снимать, архивировать и заливать на какой нибудь далекий файлообменник спецслужб далекой Вануату к примеру.
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
kasbor
**=***=**
Зарегистрирован: 12.04.2005
Сообщения: 1976
Откуда: Россия, Тула
|
| Добавлено: Пт 18 Ноябрь 2011, 16:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Ну может быть и так. А насчет пяти лет - просто человеческий совет, запомни и прими к сведению. Потому что на третий, на четвертый год становится страшно, что это уже никогда не пройдет, потому что то вреде хорошо, а то опять прижмет и сидишь думаешь разные думы... Зато потом, спустя пять, семь, десять лет начинаешь только ощущать, из какого болота ты вылез.
_________________
Собака лает - ветер носит, а караван идет... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Йцукен
*=---=*
Зарегистрирован: 02.08.2011
Сообщения: 112
Откуда: Прикамье
|
| Добавлено: Пт 18 Ноябрь 2011, 16:43 Заголовок сообщения: |
|
|
kasbor, спасибо, приму к сведению
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вадим Авраменко
Зарегистрирован: 18.02.2010
Сообщения: 3
Откуда: Запорожье
|
| Добавлено: Чт 24 Ноябрь 2011, 15:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Пять лет нужно, чтобы полностью пропала боль и легкие полностью очистились от того, что в них набилось....
Седьмой год вот уже как победил дымного змея  , а покашливается по утрам иногда ещё... надо было в армии веники не курить  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
forso
Зарегистрирован: 03.12.2011
Сообщения: 1
Откуда: kiev
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
alekseivl
*=---=*
Зарегистрирован: 20.04.2010
Сообщения: 123
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Сб 3 Декабрь 2011, 22:06 Заголовок сообщения: |
|
|
| Йцукен писал(а): | решил сбросить утренними пробежками, но в отношении утреннего бега прочитал в инете очень много негатива - что делать ??? Как остановить набор веса и как вообще его сбросить ? Есть у кого какой опыт ?
На тренажерку нет ни времени ни лишних денег, дрова уже расколол, и огород вскопал - не очень помогло. |
Начинай бегать ежедневно (если есть силы и желания можно и по выходным) после 11-12 часов утра. Продолжительность бега желательно час. К концу пробежки должен быть выжытым лимоном но не валиться с ног( без фанатизма). В течении дня пей больше воды( чай кофе соки сюда не входят) Через месяц получишь результат, и улучшенное самочувствие. Ну и конечно не надо жрать, выходи из-за стола с чувством небольшого голода. Проверенно на себе, помагает.
Гуляя с дочерью по парку, обращал внимание на толстого(килограм на 120 с большим животом) мужичка лет 50, наматывающего круги по стадиону. Видел я его частенько бегающего по стадиону, а через пол года я его не узнал. Бежал все тотже мужик но без живота и на порядок похудевший. Вес он сбросил, перестал жрать по вечерам, и изматывал себя дневным бегом. Бегал ежедневно около 1,5 часов и очень хотел похудеть. Так что здоровья тебе ,и сбросить лишний вес. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
alekseivl
*=---=*
Зарегистрирован: 20.04.2010
Сообщения: 123
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Сб 3 Декабрь 2011, 22:10 Заголовок сообщения: |
|
|
| Да в догонку в 12-15 сегодня интересная передача была по первому каналу. Среда обитания "табачный заговор" - а том что курит наш народ. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
lysya69++
=---=
Зарегистрирован: 10.04.2011
Сообщения: 70
Откуда: Москва - Радонеж
|
| Добавлено: Вс 4 Декабрь 2011, 02:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Жр... кушать меньше надо!!! И спортом нужно заниматься: бег, плавание, секас или кладка печки - каждый выбирает сам.
ЗЫ: Никогда не курила  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Шимас и К
***=---=***
Зарегистрирован: 13.03.2010
Сообщения: 1284
Откуда: Город герой - Архангельск
|
| Добавлено: Вс 4 Декабрь 2011, 16:48 Заголовок сообщения: |
|
|
| alekseivl писал(а): | | Гуляя с дочерью по парку, обращал внимание на толстого(килограм на 120 с большим животом) мужичка лет 50, наматывающего круги по стадиону. Видел я его частенько бегающего по стадиону, а через пол года я его не узнал. Бежал все тотже мужик но без живота и на порядок похудевший. Вес он сбросил, перестал жрать по вечерам, и изматывал себя дневным бегом. Бегал ежедневно около 1,5 часов и очень хотел похудеть. Так что здоровья тебе ,и сбросить лишний вес. |
интересно, откуда ты узнал, что мужик жрать по вечерам перестал и изматывал себя дневным бегом? и что он очень хотел похудеть...?[/b]
У меня есть знакомый - фанат здорового образа жизни. Не пьёт, никогда не курил, на вид ОЧЕНЬ здоровый парень. Постоянно истязает себя спортзалом. Ест творожки и кефирчики, запивает это всё йогуртами.
Встречаемся хоть и редко, но каждый раз узнаю, что у него обострился дисбактериоз, выпадают волосы, в кишках бурлит, в ушах шумит и прочее...Настроение всегда плохое. Был в гостях у него. На тумбочке просто куча лекарств. В 39 лет ни разу не женат тоже видимо не просто так. Странный тип.
Я не курю три года. Ем всё и только тогда тогда хочу. Никаких завтраков, обедов и ужинов по расписанию. Распорядок подчинён исключительно желаниям. Бывает путаю день с ночью. Тогда и ем и живу ночью, а днём сплю. Считаю, что организм сам знает когда и что надо делать. Спортзал ненавижу. Там воняет пОтом, железом и носками. Набегался я в армии до блевотины. Толстею и худею периодами. Зимой толстею. Летом худею. Ничего для этого не делаю, даже не взвешиваюсь. Ощущаю изменения по дыркам на ремне. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
alekseivl
*=---=*
Зарегистрирован: 20.04.2010
Сообщения: 123
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Пн 5 Декабрь 2011, 00:34 Заголовок сообщения: |
|
|
| Шимасик писал(а): | | интересно, откуда ты узнал, что мужик жрать по вечерам перестал и изматывал себя дневным бегом? и что он очень хотел похудеть...?[/b] |
Да, вообще люди разговаривают между собой, как мы на данном сайте.
| Цитата: | | Настроение всегда плохое. В 39 лет ни разу не женат |
Да. Тяжелый случай. Либо к психологу, либо к Илье. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Polialt
Зарегистрирован: 08.12.2011
Сообщения: 1
Откуда: с.Дубна
|
| Добавлено: Чт 8 Декабрь 2011, 13:22 Заголовок сообщения: |
|
|
| у каждого свой тип сложения тела и предрасположенности. я вот бросил курить и не потолстел |
|
| Вернуться к началу |
|
|
ВалерийБ
=---=
Зарегистрирован: 05.01.2010
Сообщения: 35
Откуда: ЗИМА
|
| Добавлено: Чт 8 Декабрь 2011, 20:24 Заголовок сообщения: |
|
|
| Бросил 12 декабря, четыре года назад. Повезло. До сих пор удивляюсь как это я сподобился? 30лет стажу. Поначалу долго мучился, старался мало жрать, но потом поперло и вошло в привычку. Всегда был худым до безобразия, а тут все стали говорить что предрасположен к полноте. Прошло пару лет и все пришло в норму. Живу как Шимасик. Ем что могу,пью соточку. Иногда пытаюсь себя ограничить. Правда не так худ как был раньше. Занятие спортом как панацея считаю неправильным. Когда то прийдется остановиться или по возрасту или еще как. Раньше бегал по утрам. С нами был старый дед, лет 70, и кликуха была его Ег. Он всю жизнь пробегал, а теперь пора завязывать так не может, сразу гиподенамия, плохое самочувствие. Не стоит пытаться менят того что тебе дала природа. А курево занятие мерзкое и глупое. Мне теперь с курящими трудно разговаривать, запах из пасти. А если это женщина так нет слов. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Шкодник
**=***=**
Зарегистрирован: 22.09.2008
Сообщения: 1903
Откуда: Рассея-МАТУШКА! Регион - 50
|
| Добавлено: Пт 9 Декабрь 2011, 01:51 Заголовок сообщения: |
|
|
ну да, у меня тож скоро год как ни одной затяжки....
Но в плане веса ничего не изменилось... мож прибавил чуток, но это больше от размеренности чем от бросания.. А так стабильно
_________________
Старайся сделать хорошо, плохо само получится!!!
С Уважением, Фёдор! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
mosur21
Зарегистрирован: 15.12.2011
Сообщения: 8
Откуда: Москва
|
| Добавлено: Чт 15 Декабрь 2011, 19:53 Заголовок сообщения: Re: Для тех кто уже бросил курить. |
|
|
| Йцукен писал(а): | Как держать себя в форме. Есть тут доХтара и чемпионы по прыжкам в сторону ?
Бросил курить кажется в мае 2009-го, значит получается третий год не курю, но суть не в этом, после того как бросил курить начал набирать вес... |
Йцукен, у меня тоже самое только бросил в мае 2010, при росте 178 ))) вес был 80 плюс минус, а сейчас 90!
Ваши рекомендации или наблюдения в виде ценных советов))? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
vazonov11
Зарегистрирован: 09.06.2012
Сообщения: 1
Откуда: Санкт-Петербург
|
| Добавлено: Сб 9 Июнь 2012, 17:09 Заголовок сообщения: |
|
|
| Я бросил курить 4 года назад. На весе ничего не сказалось. Наверное, каждый организм реагирует по разному на отказ от сигарет. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
killabilla
Зарегистрирован: 13.01.2013
Сообщения: 4
Откуда: moscow
|
| Добавлено: Пт 1 Февраль 2013, 12:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Бросил курить черте знает когда, как был худым, так таким и остался)
___________________
http://mosalians.ru |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете добавлять приложения в этом форуме
Вы можете скачивать файлы в этом форуме
|
Последние сообщения на форуме
|
Избранные темы
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
Калита русский пар