Список форумов Русская баня Русская баня
Вопросы строительства и эксплуатации
 
 Избранные темыИзбранные темы   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 
Русская баня. Строительство и эксплуотация


Полезные советы о Баньке!

 
Начать новую тему   Ответить на тему   Версия для печати    Список форумов Русская баня -> Какая она - баня
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
suus



Зарегистрирован: 13.10.2014
Сообщения: 1
Откуда: Санкт Петербург

СообщениеДобавлено: Пн 27 Октябрь 2014, 18:04    Заголовок сообщения: Полезные советы о Баньке! Ответить с цитатой

Полезные советы о бане
Баня… Ее любят все или почти все, во всяком случае, о ее целебных свойствах слышал каждый. Обычно парную не посещают те люди, которые не знают, или не умеют наслаждаться этими процедурами в полной мере. Но если знать основные нюансы и воспользоваться некоторыми советами, то баня точно не оставит вас равнодушными. Ведь она существует для того, чтобы расслабить свое тело и сделать его стойким ко многим болезням, особенно простудным заболеваниям.
Находиться в ней «до потери пульса» ни в коем случае нельзя, а заходить непосредственно в парную стоит постепенно, начиная с небольшого количества времени. Следует учитывать, что долго находиться там не стоит, а после того как покраснеет тело, можно смело выходить из парилки. Люди, которые подвержены большим физическим нагрузкам, обязательно должны отдохнуть перед посещением. Если после плотного приема пищи вы решили сходить в баню, то сделать это можно не раньше, чем через 2 часа.
А особо нетерпеливым, можно скушать что-то легкое и в небольшом количестве. Также следует быть осторожными с питьем, ведь сильно холодные или же, наоборот, горячие напитки, а в особенности спиртные, не принесут пользу вашему организму. Ее нужно посещать здоровым, а если же вас что-то беспокоит, то вам необходимо посоветоваться с врачом. Вы должны запомнить, что в собственно воздух должен быть легким и прозрачным и дышится в ней очень легко. Как известно, в сауне, в отличие от русской парной, жар сухой и подходит больше всего она пожилым, ослабленным, незакалённым и болезненным людям. По сравнению с русской парной, в сауне нагрузка на сердце намного меньше, дышится легко и даже немного снижается давление.
Эти советы мне дал друг – заядлый любитель бань и саун. Кстати, два месяца назад он самостоятельно построил баню – пользовался только чертежами, интернет-магазином ateliesaun.ru и своими руками.
Правильное посещение парной в сочетании с хорошим массажем принесут незабываемую пользу и релакс вашему телу.

Ну и в конце, хотел бы привести
Основные правила парильщика:
- не торопиться, наибольшее удовольствие от бани — когда можно не спеша несколько раз зайти в парилку с короткими интервалами отдыха,
- в конце — продолжительный отдых;
- избегать парения в плохом состоянии, нездоровым;
- не заходить в баню сразу после еды, а тем более нетрезвым;
- снять все украшения, часы, очки;
- не курить и меньше двигаться;
- не поливать камни во время первого захода и не усердствовать ковшиком впоследствии;
- если контраст доставляет удовольствие, в промежутках между заходами в парилку принять душ окунуться в холодную воду или покататься в снегу;
- короткий отдых более важен, чем контраст;
- подниматься на полок ближе к потолку, чтобы сильнее прогреться, и спускаться вниз, чтобы остыть;
- остывать после бани не менее 20 мин, за это время принять душ;
- не вытираться полотенцем, воздух высушит кожу, пока остываешь..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
Alexandra
=--=
=--=


Зарегистрирован: 08.11.2014
Сообщения: 28
Откуда: Moscow

СообщениеДобавлено: Пн 10 Ноябрь 2014, 15:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я наоборот слышала, что если начинаешь заболевать, надо пропариться и простуда пройдет.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
Foton
=---=
=---=


Зарегистрирован: 20.11.2014
Сообщения: 34
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Чт 20 Ноябрь 2014, 12:44    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А мне говорили, что цепочку нужно снимать, т.к. обжечь может...Снимал, но не уверен, что она на столько нагревается
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
slava_gold
**=---=**
**=---=**


Зарегистрирован: 15.03.2014
Сообщения: 321
Откуда: самара

СообщениеДобавлено: Чт 20 Ноябрь 2014, 13:12    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

-цепочку можно не снимать, главное, чтоб она не болталась на шее, тогда не будет обжигать грудь-крестик на спину закинуть и цепь в натяг к горлу в парилке. сам пользую четвертый кожаный шнурок-вообще проблем нет (хватает примерно на три года с учетом хамама/парной/бассейна почти каждый день)
-хочу добавить ТС-считаю парить тело веником лучше снизу вверх: ступни-голень-бедра-попа-поясница-РУКИ-торс-шея-лицо. есть даже научное обоснование-сосудам так комфортно, но нет у меня ссылки. просто из личного большого стажа. хоть сидя хоть лежа.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype #
lotos
**=***=**


Зарегистрирован: 27.09.2009
Сообщения: 3576
Откуда: Сергиев Посад, Моск. обл.

СообщениеДобавлено: Чт 20 Ноябрь 2014, 13:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В правильной Русской бане никакие манипуляции с цепочками не нужны. ничего не обжигает. если начинает обжигать, то это как индикатор того, что баня неправильная.
_________________
Моя тема "Переделка бани "под ключ" в баню по уму" http://forum.rusbani.ru/viewtopic.php?t=5980&postdays=0&postorder=asc&start=0
Мои статьи http://rbany.ru
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
brat1963
**=***=**


Зарегистрирован: 21.01.2009
Сообщения: 2270
Откуда: Одесса

СообщениеДобавлено: Чт 20 Ноябрь 2014, 22:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

lotos писал(а):
В правильной Русской бане никакие манипуляции с цепочками не нужны. ничего не обжигает. если начинает обжигать, то это как индикатор того, что баня неправильная.
Согласен.
_________________
Баня спасет мир!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
MAGOL
**=***=**


Зарегистрирован: 17.03.2006
Сообщения: 3878
Откуда: МОСКВА

СообщениеДобавлено: Пт 21 Ноябрь 2014, 11:32    Заголовок сообщения: Re: Полезные советы о Баньке! Ответить с цитатой

suus писал(а):
Полезные советы о бане..
Давно я Подобного Бреда не читал... Насмешило ВСЁ!!!
_________________
www.magol.pro Печи Ферингера - Консультации, Подарки, Бонусы
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype #
vadim7
=---=
=---=


Зарегистрирован: 13.11.2014
Сообщения: 39
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Пт 21 Ноябрь 2014, 23:12    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Чтобы обеспечить комфортные условия пребывания в бане, желательно иметь 1 большое махровое полотенце и 2 поменьше. На большом полотенце можно лежать, оно хорошо впитывает выделяющийся пот и предохраняет от ожога горячей поверхностью полки в парилке.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
Oleg_K
**=---=**
**=---=**


Зарегистрирован: 30.01.2013
Сообщения: 328
Откуда: BY Grodno region

СообщениеДобавлено: Пт 21 Ноябрь 2014, 23:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ну раз полок горяч до ожога, то и в остальном на комфорт нечего рассчитывать.
зы. а 2 малых куда? )))

_________________
ищу советов
http://forum.rusbani.ru/viewtopic.php?t=9420&postdays=0&postorder=asc&start=0
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
brat1963
**=***=**


Зарегистрирован: 21.01.2009
Сообщения: 2270
Откуда: Одесса

СообщениеДобавлено: Сб 22 Ноябрь 2014, 00:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Oleg_K писал(а):
ну раз полок горяч до ожога, то и в остальном на комфорт нечего рассчитывать.
+100!)
_________________
Баня спасет мир!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Tera
=--=
=--=


Зарегистрирован: 27.12.2014
Сообщения: 13
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Сб 27 Декабрь 2014, 15:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Значит мне никогда не попадалась правильная баня. Цепочка всегда нагревается.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
VETAL
=---=
=---=


Зарегистрирован: 06.01.2014
Сообщения: 68
Откуда: Воронеж

СообщениеДобавлено: Сб 27 Декабрь 2014, 16:12    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

vadim7 писал(а):
Чтобы обеспечить комфортные условия пребывания в бане, желательно иметь 1 большое махровое полотенце и 2 поменьше. На большом полотенце можно лежать, оно хорошо впитывает выделяющийся пот и предохраняет от ожога горячей поверхностью полки в парилке.
пОлки в кладовке,а в Бане-полкИ (полОки)и этим всё сказано...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
Ramunas
**=***=**


Зарегистрирован: 19.08.2006
Сообщения: 8205
Откуда: Литва

СообщениеДобавлено: Вс 28 Декабрь 2014, 16:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Tera писал(а):
Значит мне никогда не попадалась правильная баня. Цепочка всегда нагревается.
правильные бани составляют от силы 0,1 проц от тех что называются "банями". то есть - одна из тысячи. и это очень оптимистическое суждение - может быть что правильных бань еще меньше.
_________________
Авторский раздел
http://forum.rusbani.ru/viewforum.php?f=35

если будут вопросы - пишите в личку.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype #
VETAL
=---=
=---=


Зарегистрирован: 06.01.2014
Сообщения: 68
Откуда: Воронеж

СообщениеДобавлено: Вт 30 Декабрь 2014, 15:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В баню хочу...мама натопила,а дороги нет....


IMG_20141230_102056.jpg
 Описание:
Это тротуар,а машина стоит на дороге,её уже откопали...
 Размер файла:  177.9 КБ
 Просмотров:  397 раз(а)

IMG_20141230_102056.jpg


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
anton78



Зарегистрирован: 04.10.2017
Сообщения: 3
Откуда: yandex

СообщениеДобавлено: Вс 15 Октябрь 2017, 13:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Прогреться немного надо,а потом поддавать,тогда будет и комфорт и пар легкий! Laughing Laughing
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
anton78



Зарегистрирован: 04.10.2017
Сообщения: 3
Откуда: yandex

СообщениеДобавлено: Пт 27 Октябрь 2017, 14:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А цепочки,кольца и прочие металлические предметы лучше снимать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
MAGOL
**=***=**


Зарегистрирован: 17.03.2006
Сообщения: 3878
Откуда: МОСКВА

СообщениеДобавлено: Сб 28 Октябрь 2017, 10:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Эта тема о Бане, а не о сауне!
_________________
www.magol.pro Печи Ферингера - Консультации, Подарки, Бонусы
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype #
omv9dwimsg



Зарегистрирован: 11.02.2018
Сообщения: 1
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Вс 11 Февраль 2018, 04:47    Заголовок сообщения: А вы знаете способ заработать проще и быстрее? Ответить с цитатой

Уважаемые форумчане, я давно читаю этот форум, но вот только сейчас решил зарегистрироваться и поделится новой темой.
Не так давно наткнулся на просторах интернета на один интересный проект. Компания, торгующая на фондовом рынке открыла
возможность получения у них прибыли. Сначала я получал 1% в день, а теперь уже на 2% в день перешел. А еще мне при
регистрации сразу 10$ на счет кинули. Нормально так, просто за поздороваться 10$! Прибыль каждый день вывожу, вклад отбил
давно, сейчас только %% получаю.
Кстати, компания действительно имеет регистрацию в Англии. Не поленился, пробил.
Вот тут они https://openinvestments.biz/ref/e2e4
Это не реклама, ребята, просто захотел поделиться с вами инфой, которая стала мне полезной.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
Айоли



Зарегистрирован: 12.02.2018
Сообщения: 1
Откуда: МСК

СообщениеДобавлено: Пн 12 Февраль 2018, 18:17    Заголовок сообщения: Re: Полезные советы о Баньке! Ответить с цитатой

suus писал(а):
Полезные советы о бане
Баня… Ее любят все или почти все, во всяком случае, о ее целебных свойствах слышал каждый. Обычно парную не посещают те люди, которые не знают, или не умеют наслаждаться этими процедурами в полной мере. Но если знать основные нюансы и воспользоваться некоторыми советами, то баня точно не оставит вас равнодушными. Ведь она существует для того, чтобы расслабить свое тело и сделать его стойким ко многим болезням, особенно простудным заболеваниям.
Находиться в ней «до потери пульса» ни в коем случае нельзя, а заходить непосредственно в парную стоит постепенно, начиная с небольшого количества времени. Следует учитывать, что долго находиться там не стоит, а после того как покраснеет тело, можно смело выходить из парилки. Люди, которые подвержены большим физическим нагрузкам, обязательно должны отдохнуть перед посещением. Если после плотного приема пищи вы решили сходить в баню, то сделать это можно не раньше, чем через 2 часа.
А особо нетерпеливым, можно скушать что-то легкое и в небольшом количестве. Также следует быть осторожными с питьем, ведь сильно холодные или же, наоборот, горячие напитки, а в особенности спиртные, не принесут пользу вашему организму. Ее нужно посещать здоровым, а если же вас что-то беспокоит, то вам необходимо посоветоваться с врачом. Вы должны запомнить, что в собственно воздух должен быть легким и прозрачным и дышится в ней очень легко. Как известно, в сауне, в отличие от русской парной, жар сухой и подходит больше всего она пожилым, ослабленным, незакалённым и болезненным людям. По сравнению с русской парной, в сауне нагрузка на сердце намного меньше, дышится легко и даже немного снижается давление.
Эти советы мне дал друг – заядлый любитель бань и саун. Кстати, два месяца назад он самостоятельно построил баню – пользовался только чертежами, интернет-магазином ateliesaun.ru и своими руками.
Правильное посещение парной в сочетании с хорошим массажем принесут незабываемую пользу и релакс вашему телу.

Ну и в конце, хотел бы привести
Основные правила парильщика:
- не торопиться, наибольшее удовольствие от бани — когда можно не спеша несколько раз зайти в парилку с короткими интервалами отдыха,
- в конце — продолжительный отдых;
- избегать парения в плохом состоянии, нездоровым;
- не заходить в баню сразу после еды, а тем более нетрезвым;
- снять все украшения, часы, очки;
- не курить и меньше двигаться;
- не поливать камни во время первого захода и не усердствовать ковшиком впоследствии;
- если контраст доставляет удовольствие, в промежутках между заходами в парилку принять душ окунуться в холодную воду или покататься в снегу;
- короткий отдых более важен, чем контраст;
- подниматься на полок ближе к потолку, чтобы сильнее прогреться, и спускаться вниз, чтобы остыть;
- остывать после бани не менее 20 мин, за это время принять душ;
- не вытираться полотенцем, воздух высушит кожу, пока остываешь..
Вот что касается рекомендаций о том, как правильно париться могу сказать что это очень актуально потому что как показывает практика далеко не каждый умеет это делать!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
AlikMordonec



Зарегистрирован: 13.02.2018
Сообщения: 5
Откуда: ROSTOV

СообщениеДобавлено: Вт 13 Февраль 2018, 02:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

К сожалению, согласен с вашим мнением. То, что баня пользуется спросом - это безусловно, но вот только согласно оздаровлению процедуры мало кто правильно соблюдает, поэтому если уже париться - так с умом. Обычно по таким вопросам хотя бы в интернете желательно вычитывать и тем боле самым ознакамливаться с различными рекомендациями. Поэтому для примера https://sdelatbanyu.ru/polza/kak-pravilno-paritsya.html , можете почитать информацию и тогда уже если есть желание, соблюдать поэтапный процесс парения. А там уже решайте сами, как считаете нужным.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение  
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему   Версия для печати    Список форумов Русская баня -> Какая она - баня Часовой пояс: GMT + 4
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете добавлять приложения в этом форуме
Вы можете скачивать файлы в этом форуме

Последние сообщения на форуме

Здесь можно приобрести печь Калита в любой комплектации Калита русский пар (100 Ответов) - Admin, 30/10/10



Печи для бани

2002-2018 Проект © "Русская баня, как построить"

Использование материалов с обязательной ссылкой на форум "Русская баня".