Русская баня

[Tunley]

А я вообще не вижу для себя какого-то смысла худеть. Да, у меня есть немного лишнего веса, но я по этому поводу не комплексую и считаю, что я такая красивая, какая есть, муж меня тоже любит такой и я ему нравлюсь. Это не значит, что мне плевать на себя, я стараюсь хорошо одеваться, ношу украшения, вот собираюсь себе [женское недорогое кольцо на мизинец заказать. Недавно себе присмотрела через агрегатор товаров.

[Janeaco]

нужно правильно питаться и заниматься спортом

[IrishkaKlim]

[Яна606]

Пробовала пробовала после шести не есть не получается))

[Елена Метрохина]

[Бабайсбани]

Ну я как-то не особо занимаюсь похудением, мне нравится моя форма, и я не считаю, что у меня так много лишнего веса, чтоб его сбрасывать, садится на жесткую диету и тд. Я стараюсь следить за своим стилем, и постоянно свой гардероб обновляю и подбираю себе одежду, которая только скрасит мои формы. Недавно еще взяла себе угги, которые давно хотела. Очень сочетаются с моей шубой из чебурашки

[Petronva]

Кстати, банька в похудении отличное подспорье.
Чего уж говорить об отдыхе телом и душой, чистой коже, выводе токсинов, бодрости от контраста температур, да уйма плюсов, которые помогут в борьбе за стройное тело.

[Chrust]

А как насчет обертываний? Что думаете? Будет эффект

[lina1996]

Главное - спорт и правильное питание. И пить пореже)

[OlgaDar]

Белковая диета мне нравится очень.

[Ramunas]

обратите внимание на состояние кишечника это очень сильно влияет на состояние Вашего организма - в том числе и веса
- а какое состояние кишечника может быть - вот видео японцев
https://youtu.be/APn6P0oMX4A

[MAGOL]

Ramunas, буду на Фесте- обращусь к тебе за консультациями по сбросу жира и веса!!!

[TackkeyOK1987]

Лично я за место диетологов к похудению использовала мыслительные методики = то мысленно присядаю, то прыгаю = мышцы главное чтоб повторяли микродвижениями данные упражнения

[taissa91]

[Руслан Паршин]

Похудеине в бане: https://zen.yandex.ru/media/banya/kak-bania-sposobstvuet-pohudeniiu-5db16fe55d636200af112d23

[feropontova]

Интересная тема.

[DoorsOpenUp]

[marko494]

А ведь с баней тоже можно худеть! Температура ой как помогает...я вот брала путевку на термальные воды (там тоже парные), 3 недели помогли мне избавиться от 4 кг и при том, что кушала я там оооочень хорошо. Была на Закарапатье, в Жаворонке.

[LeeJordan]

Спорт и правильные питание!

[LeeJordan]