Добавлено: Пн 27 Октябрь 2014, 18:04 Заголовок сообщения: Полезные советы о Баньке!Добавлено: Пн 10 Ноябрь 2014, 15:36 Заголовок сообщения: Добавлено: Чт 20 Ноябрь 2014, 12:44 Заголовок сообщения: Добавлено: Чт 20 Ноябрь 2014, 13:12 Заголовок сообщения: Добавлено: Чт 20 Ноябрь 2014, 13:18 Заголовок сообщения: Добавлено: Чт 20 Ноябрь 2014, 22:27 Заголовок сообщения: | lotos писал(а): |
| В правильной Русской бане никакие манипуляции с цепочками не нужны. ничего не обжигает. если начинает обжигать, то это как индикатор того, что баня неправильная. |
Добавлено: Пт 21 Ноябрь 2014, 11:32 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы о Баньке!| suus писал(а): |
| Полезные советы о бане.. |
Добавлено: Пт 21 Ноябрь 2014, 23:12 Заголовок сообщения: Добавлено: Пт 21 Ноябрь 2014, 23:47 Заголовок сообщения: Добавлено: Сб 22 Ноябрь 2014, 00:26 Заголовок сообщения: | Oleg_K писал(а): |
| ну раз полок горяч до ожога, то и в остальном на комфорт нечего рассчитывать. |
Добавлено: Сб 27 Декабрь 2014, 15:40 Заголовок сообщения: Добавлено: Сб 27 Декабрь 2014, 16:12 Заголовок сообщения: | vadim7 писал(а): |
| Чтобы обеспечить комфортные условия пребывания в бане, желательно иметь 1 большое махровое полотенце и 2 поменьше. На большом полотенце можно лежать, оно хорошо впитывает выделяющийся пот и предохраняет от ожога горячей поверхностью полки в парилке. |
Добавлено: Вс 28 Декабрь 2014, 16:18 Заголовок сообщения: | Tera писал(а): |
| Значит мне никогда не попадалась правильная баня. Цепочка всегда нагревается. |
Добавлено: Вт 30 Декабрь 2014, 15:27 Заголовок сообщения: Добавлено: Вс 15 Октябрь 2017, 13:46 Заголовок сообщения: 
Добавлено: Пт 27 Октябрь 2017, 14:14 Заголовок сообщения: 
Добавлено: Сб 28 Октябрь 2017, 10:55 Заголовок сообщения:
Добавлено: Вс 11 Февраль 2018, 04:47 Заголовок сообщения: А вы знаете способ заработать проще и быстрее?Добавлено: Пн 12 Февраль 2018, 18:17 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы о Баньке!| suus писал(а): |
| Полезные советы о бане
Баня… Ее любят все или почти все, во всяком случае, о ее целебных свойствах слышал каждый. Обычно парную не посещают те люди, которые не знают, или не умеют наслаждаться этими процедурами в полной мере. Но если знать основные нюансы и воспользоваться некоторыми советами, то баня точно не оставит вас равнодушными. Ведь она существует для того, чтобы расслабить свое тело и сделать его стойким ко многим болезням, особенно простудным заболеваниям. Находиться в ней «до потери пульса» ни в коем случае нельзя, а заходить непосредственно в парную стоит постепенно, начиная с небольшого количества времени. Следует учитывать, что долго находиться там не стоит, а после того как покраснеет тело, можно смело выходить из парилки. Люди, которые подвержены большим физическим нагрузкам, обязательно должны отдохнуть перед посещением. Если после плотного приема пищи вы решили сходить в баню, то сделать это можно не раньше, чем через 2 часа. А особо нетерпеливым, можно скушать что-то легкое и в небольшом количестве. Также следует быть осторожными с питьем, ведь сильно холодные или же, наоборот, горячие напитки, а в особенности спиртные, не принесут пользу вашему организму. Ее нужно посещать здоровым, а если же вас что-то беспокоит, то вам необходимо посоветоваться с врачом. Вы должны запомнить, что в собственно воздух должен быть легким и прозрачным и дышится в ней очень легко. Как известно, в сауне, в отличие от русской парной, жар сухой и подходит больше всего она пожилым, ослабленным, незакалённым и болезненным людям. По сравнению с русской парной, в сауне нагрузка на сердце намного меньше, дышится легко и даже немного снижается давление. Эти советы мне дал друг – заядлый любитель бань и саун. Кстати, два месяца назад он самостоятельно построил баню – пользовался только чертежами, интернет-магазином ateliesaun.ru и своими руками. Правильное посещение парной в сочетании с хорошим массажем принесут незабываемую пользу и релакс вашему телу. Ну и в конце, хотел бы привести Основные правила парильщика: - не торопиться, наибольшее удовольствие от бани — когда можно не спеша несколько раз зайти в парилку с короткими интервалами отдыха, - в конце — продолжительный отдых; - избегать парения в плохом состоянии, нездоровым; - не заходить в баню сразу после еды, а тем более нетрезвым; - снять все украшения, часы, очки; - не курить и меньше двигаться; - не поливать камни во время первого захода и не усердствовать ковшиком впоследствии; - если контраст доставляет удовольствие, в промежутках между заходами в парилку принять душ окунуться в холодную воду или покататься в снегу; - короткий отдых более важен, чем контраст; - подниматься на полок ближе к потолку, чтобы сильнее прогреться, и спускаться вниз, чтобы остыть; - остывать после бани не менее 20 мин, за это время принять душ; - не вытираться полотенцем, воздух высушит кожу, пока остываешь.. |
Добавлено: Вт 13 Февраль 2018, 02:09 Заголовок сообщения:
output generated using printer-friendly topic mod, Часовой пояс: GMT + 4