Русская баня

Pervusha

PN2! То что вы написали нужно обдумать, переварить и испытать.
А Ваш максимальный результат заслуживает восхищения.
Я один то раз жену немножко попарю - уже крыша едет,
а вы 24 раза. Может все дело в температуре?
Вы упамянули "длительное потение в комфортном режиме при невысоких температурах" - ortodox, но при таком режиме нет легкости (даже голова болит у некоторых). Для меня комфортнее не очень долгие заходы при высокой температуре.
Приятно слышать советы от профессионала.

PN2

Pervusha

PN2! А вы, когда парите других, сами-то получаете удовольствие или это только работа.
А когда сами в баню идете париться наверно чего-то не хватает.

PN2

Pervusha, парная для меня любимое занятие за которое мне еще и платят. Laughing

Вот со вторым вопросом по сложнее, как понимаешь за время такой работы шкура на спине становится дубленая, а ноги все время внизу и икры не тренируются, по этому чтобы получить то состояние которое душа просит, нужно вопервых 2 - 3 человека чтоб поочереди надомной трудились, во вторых икры прикрывать, а когда сам себя паришь невозможно так расслабиться как бы хотелось, по этому я этим сейчас почти не занимаюсь.

PN2

Pervusha, решил подкинуть несколько рекомендаций по экономичной технике парения.
Первое, следи, что бы во время парения локти постоянно находились внизу, если локти разводить, то очень скоро почуствуешь усталость дельтовидных мышц плеча.
Второе, больше используй не возвратно-поступательные, а вращательные движения веника и при этом веник кисть должна только направлять и выполнять роль шарнира, а основную работу должно выполнять проедплечье, с помощью мощных мышц плеча и туловища.
Избегай необязательных перерывов в парении, всевремя гони парок, в то же время не суетись и не части, равномерная работа здорово экономит силы.

Александр BORRAS

Не знаю, может че и поменялось с 2006 года, но несогласен с PN2,"какие ощущения ты хотел бы получить после парной"
Баня сама по себе изначально есть храм тела по факту оздоровлени и очищения.
Но характер банного сценария может быть разный.
Лечение, оздоровление, реабилитация, восстановление, расслабление, тонизация, общение, развлечение, шоу-феерия или древняя сказка. Тем более фактор время пребывания гостей в бане, колличество парильщиков, наличие банщиков и их колличество, банный опыт посетителей и возможности банщика, группа мужская, женская, смешанная или семейная, есть ли с вами дети,
какое состояние здоровья посетителей.
Все хотят счастья, поймать Жар-Птицу, или хоть перышко с фоста. Но как это зделать, они что, знают??
Да никогда и практически никто. Совокупность знания всего этого и больше, выходит за рамки просто банщик массажист. Мастер банного искусства, технолог банного дела. А все те терапии реализуемые в бани.
Термотерапия, гидротерапия (акватерапия), аромотерапия, фитотерапия, аэрофитотерапия, криотерапия (лед, снег, купель), медотерапия, апитерапия (продукты пасеки и пчел), физиотерапия, бальнеотерапия, кислородотерапия, солевая терапия, светотерапия, цветотерапия, интерьеротерапия, аудиотерапия, видеотерапия,релаксотерапия,диетотерапия, сокотерапия,мануальная терапия и массаж, система русского закала, психотерапия, велнестерапия, и за все это большое СПАсиБОг. (27 терапий).
Вот это и есть Концепция Русской Спа террапии.
Петр первый сказал спасибо, и назвали город СПА с некоторыми аналогичными услугами. И все это можно реализовать даже за 2 простых часа в простой баньке на 30 м.кв. (мини вариант). Или в баньке макси -300 м.кв. и часов за 5-6.
Для удобства пользования переношу пост на свою страницу
http://forum.rusbani.ru/viewtopic.php?p=18721#18721

PN2

BORRAS, ну ты как всегда, не глянув в святки бухаешь в колокол. Laughing

Здесь обсуждается конкретная ситуация, а ты как всегда со всеобщими прокламациями.

Ничего не имею против из того что ты перечислил и сам стараюсь многое из этого, только без напора, как правило незаметно для клиента, чтоб вроде само по себе получалось, так что с 2006 года поменялось только количество знаний и умений, да выносливость еще выросла на почве сыроедения.

Александр BORRAS

Чудеса словестности и бестолковости. И наговорили в три короба, особенно Михалыч, всех застращал и инсультом и др.
Человек сидит в парной как все и дольше всех. Голова на максимальном перегреве, шапки наверно нет, охлаждения в парной для бошки никакой.
Ноги в тепле , голова в холоде.
Перегрелась вода в голове, закипели мозги, ну и как после этого должен владелец этой головы себя чувствовать???
Как минимум головокружение, хорошо хоть не обморок.
Смотрите мои посты о шапке в бане.

Ramunas

мой опыт - я видел пару (точнее- три) раза как человекам (все-женщины) становилось дурно в бане- и все изза "форсирования" процессов- повелись в основном на показуху собственных мужей, а не ощущения соих организмов.
у меня это "лечится" довольно просто - положить на спину, поднять ноги к верху.- через 1-3 минуты чел восстанавливается полностью, но на этом баня для него и заканчивается- ополостнуться теплой водой, вытереться (или в халат махровый) и чаю пить в теплом дышащую КО.
причины таких реакций и почему так "лечится" лень описывать- я не врач, сам их по наслышке слышал- могу и ошибаться.
зы ИМХО как правило это не то что от перегрева сколько от контраста температур

Александр BORRAS

Так я о чем. Кровь должна бегать, а не останавливаться.
Если ноги перед баней холодные, и происходит тепловой ФОРСАЖ, то какое там кровообращение.
А когда жарко человеку, как оно ему - ЖАРКО, ТОМНО, ЛЕНЬ и РАССЛАБОН. Какой там тонус и активность.
Вот так и с сосудами и организмом.
Какая там координация.
Я делаю "банный поцелуй", подогрел, подогрел, а потом холодным веничком с чана водичкой холодной Б-А-Х на всех. Для охлаждения мало, для запуска сосудов нормалек, для сброса тепла с перефирии - в самый раз.
Шапочка прохладная на голове.
Кайф. И тепло, и тонус, и наука.

Ramunas

насчет "выносливости" - я уже гдетось описывал методику "качелей" - саму методику себе не приписываю (она и так использовалась не только у меня и до меня), но что сформулирвовал формально - да - это я)
мне понравилось всказывание оной женщины после бани - она сказала- "тело легкое и прозрачное..."- хотя и не в топик по смыслу- а так каламбур созвучный- не выносить после бани надо, а чтобы тело само "вылетело"- самочувствие было легкое, прозрачное и духовное....
kinski, а мед в этом деле лишь в контексте - как составляющая процесса под названием "баня"- в зависимости методики проведения бани

MAGOL

http://forum.rusbani.ru/viewtopic.php?t=2097&highlight=%EC%E5%E4+%F1%EE%EB%FC - вроде, то что НАДО.
ЗЫ. Так называемые- проФИ. У Вас есть свои ветки - там и ФЛУДИте, и рекламируйте себя. Гарантирую, что в ВАШИ топики я влезать не буду - просто ......

Алексей11 · *=---=* Зарегистрирован: 20.02.2008 Сообщения: 84

В бане я был давно,в памяти не отложилось. Че делаем? сидим,лежим,сколько?
Вопросы возможно дурацкие но ...Москва не сразу строилась...

e1373 (Александр)

Боцман · **=***=** Зарегистрирован: 05.03.2008 Сообщения: 5907

e1373 (Александр)

Александр Торопов · =--= Зарегистрирован: 30.05.2007 Сообщения: 13

А кто тут с физикой в ладах - подскажите сколько воды нужно добавить в 1 м3 воздуха при температуре 50С чтобы увеличить влажность с 20% до 50% или расскажите как считать или таблицы какие есть? Пытался осилить через Яндекс - не осилил.

kasbor

Александр Торопов, это элементарно... Берешь грамотного физика, можно КФМН, но лучше профессора, кладешь его на полок и начинаешь 100 мл емкостЯми подкидывать воду на камни, считать в уме ко-во емкостей и смотреть на физика. Как только тот начнет ворочаться, ухать и искать глазами спасительную дверь, так можно смело записывать количество воды в качестве эталонного Smile

Владимир Ляхов

e1373 (Александр)