Русская баня

[lotos]

Весна. Многие начинают заболевать и используют баню как способ выгнать хворь. Хотелось бы услышать мнение Форума о такой проблеме. Можно- ли, нужно- ли и не вредно- ли париться с незначительными проявлениями простудных заболеваний и температурой (тела) до 37,5?
В разных источниках и от разных людей слышал противоречивые мнения. Одни говорят, что даже с температурой 37 уже парится нельзя- безумная нагрузка на сердце. Другие наоборот рекомендуют попариться (без фанатизма) для скорейшего выздоровления.
Какие у кого советы, рецепты бань для таких случаев?

[myspain]

lotos, на мой взгляд спростудой можно рекомендовать мягкие режимы типа 50/50 так называемые пляжные режимы, эвкалиптовый отвар можно поддать для ингаляции, причем поддавать в зону для благовоний (с невысокой температурой закладки), греться долго и упорно, обмываться только теплой водой, остывание медленное, лучше в одежде, когда остынешь, одежду поменять на сухую, теплые носки и т.д и в люлю. Можно наверное и веничком слегка припарить - без фанатизма в конце процедур.

[ZYBY]

Привет lotos! Я думаю здесь однозначных рекомендаций не будет. Все зависит от организма. Поэтому нужно пробывать в щадящих режимах.
Одному помогает сухая баня, подышать и прогреть верхние дыхательные пути, используя эвкалипт или мяту.
Другому, наоборот, пропарить грудную клетку веничком.
А кому просто, посидеть в теплой парной и попарить ноги! Встречал людей которым становится плохо при простом окунании ног в таз с горячей водой.
Ведь и простуда бывает разная. У кого горло болит, у кого носовые пазухи, у кого верхние дыхательные пути.
Так, что будет много советов. Но относиться к ним нужно учитывая особенности организма больного!
Не болей!

[brat1963]

lotos, С температурой в баню нельзя ИМХО.
Если есть температура - значит организм УЖЕ бореться с вирусами.
Значит он ослаблен этой борьбой. Баня это стресс. Значит мы еще более ослабляем организм. Может наступить кризис.
Если поймать первые признаки простуды - сопельки, то се. ТО да - срочно в баню. если появилась т-ра - процесс пошел.
В этом случае надо не нагружать организм - а разгружать. Освобождать внутренние силы организма от всего лишнего, что б они целенаправленно боролись с недугом. ИМХО.

[Vian]

я ходил... однажды очень надо было не заболеть и при примерно 37.х я пошел в баню... веником не махал, сидел на нижней лавке, бассейн и душ только теплые... но ощущения самых запредельных контрастов- настолько чувствительность повышается. потом спал "под медом" 12 часов, проснулся весь мокрый, но здоровый

[Shturman]

Кому как.
Я обычно, если мне: "...ну, нельзя болеть!!!", набираю горячую ванну и сажусь туда с бутылкой теплого вискаря. С утра, как огурец. НО, это только для тех у кого сердце здоровое!
Если температура до 37, 5 можно теплой водочки с красным или черным перцем, грамм 150 и в люльку. За ночь выгонит всю хворь.

[ZYBY]

Shturman, радикально! Урезать, так урезать, сказал хирург!
Я только не понял, куда веник то мокать!

[Сухой]

Браво !!!
ZYBY!!!
Браво!!!
С Уважением, Сухой.

[Сухой]

PS: Цитата: писал, brat1963:
... с температурой в баню нельзя ИМХО.
Если есть температура - значит организм УЖЕ бореться с вирусами.
Значит он ослаблен этой борьбой. Баня это стресс. Значит мы еще более ослабляем организм. Может наступить кризис.
Если поймать первые признаки простуды - сопельки, то се. ТО да - срочно в баню. если появилась т-ра - процесс пошел.
В этом случае надо не нагружать организм - а разгружать. Освобождать внутренние силы организма от всего лишнего, что б они целенаправленно боролись с недугом. ИМХО.... Конец цытаты." Ай да МОЛОДЦА!
Согласен на все 100%. Спасибо за конкретность!!!
Проверено на личном опыте!!! МИН НЕТ!!!
С Уважением, Сухой.

[Станиславский]

Есть такой опыт- с температурой 38 ползком в баню. Варианты:
1- огурец на следующий день.
2-огурец через два дня.
Вероятность между двумя вариантами 50\50.
Что касаемо себя и температуры - то в баню, и обильное питье-теплое + солодка\имбирь.

[Александр BORRAS]

БАНЯ ЛЕЧИТ ВСЕ.

При температуре организма, организм тратит свои силы на эту температуру и ослабевает. Помочь можно подняв температуру или ее поддержав с помощью парной.
НО...
Добавочный бонус - ПОТООТДЕЛЕНИЕ, которое само по себе уменьшает температуру тела да еще и разгружает организма от продуктов обмена веществ, что очень важно когда все на пределе.

При температуре 38.7 организм вырабатывает свой антибиотик.
Потому до 38.7 температура оптимально для скорой реабилитации.

В том и цель температуры не как симптома и болезни, а как защитной реакции организма на вирус например.

Вопрос токо в режиме бани.
Температура умеренная, прогрев постоянен и продолжительный, шапочка на голове охлажденная , но не супер холодная и достаточно воздуха , можно с окошка.

Баня лучше домашняя, чтоб рядом, а то и в КО прямо на боковую после баньки спать.

2-3 дня возможно такое лечение через парилку. Потом слабость но при нормальной уже температуре тела, и последующим восстановление сил.

Если баня одноразово - не плохо, но на второй день возможно "осложнение" простуды например в виде отхаркивания, увеличения кашля и прочего. Но как правило такие "осложнения" - есть процесс реабилитации и восстановления.
Следует помнить , что любое воспаление тем более с температурой имеет свой период развития и восстановления ВО ВРЕМЕНИ. Минимально неделя, максимально во времени - две, это при всем благополучии протекающих процессов. При жаропонижающих, антибиотиках и прочем - процесс восстановления может быть длительным да еще с последствиями.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО есть тут
http://forum.rusbani.ru/viewtopic.php?p=90946#90946

[Чуриков Александр]

У меня температура редко бывает при простуде. Пару раз простужался на даче и в баньку. Прогревался хорошо, если не совру то 40 -50 градусов. на улицу не выходил а остывал в предбаннике с приоткрытой форточкой. Грелся так же с открытой вентилляцией. Замачивал эвкалипт но не парился а так как ингаляция. Ноги грею в тазике. Результат очень хороший. Утром уже практически ничего не осталось от хвори.

А вот когда не успевал прогреться, а грелся на другой день, то улучшения незаметно или вообще не было. Несколько лет назад, когда топил до 95-105 то болела голова после бани. Баня высыхала до 10 процентов влажности.

В общем думаю что лучше успеть до температуры.

Ещё был интересный случай. Простыл реально. Уже и плохеть стало. Жар. Самочувствие ну совсем плохое. А надо было срочно на объект ехать. И поехл. Печь в машине жаркая. так вот я за три часа пропотел насквозь аж куртка промокла. не знаю полезно ли для сердца, а вот простуда прошла. Тут проверка стопроцентная. Баня длительная и со свежим воздухом забортным. Лекарств не понадобилось.

[Shturman]

[ZYBY]

Shturman, я думаю, что подходит и имеет больший эффект - односолодовый!

[brat1963]

Чуриков Александр, "А вот когда не успевал прогреться, а грелся на другой день, то улучшения незаметно или вообще не было. Несколько лет назад, когда топил до 95-105 то болела голова после бани. Баня высыхала до 10 процентов влажности.

В общем думаю что лучше успеть до температуры."


У меня тож так - если успел до т-ры - выскочил, не успел - тогда поговорка есть:
Простуда проходит за 7 дней - если лечить, если не лечить - то за неделю...)))

[Billy]

[Александр BORRAS]

Банное или не банное, но ПОТООТДЕЛЕНИЕ и продолжительное (и чем скорей тем лучше) - ЭТО ОСНОВА такого банного лечения.
Потому или баня не страстная, а теплая-ночная или печка русская и мы на ней, или машина с печкой, или три одеяла и под ними до мокрого белья.

Пот температуру понижает. А потоотделение хворь выносит (сбрасывает токсическую составную клеточного обмена организма в результате борьбы иммунитета с вирусом или инфекцией особенно на начальной стадии).

Сердце работает от СОСУДОВ ПЕРИФЕРИИ. При нагреве банном или прочем, сосуды работают как наше тело на пляже под солнцем - вяло. Значит и сердечко в напряге.
Потому краткий и быстрый контраст на банном полке стимулирует сосуды и приводит в чувство сердце прежде всего. И потеем дальше по полной.
Но скорей всего не выдерживает голова при перегреве. ПОтому чаще смачивам банный колпак в холодной воде и греемся, греемся , греемся а лучше просто в парилке ТЕПЛОЙ на теплом лежаке спим-лежим и ИСТЕКАЕМ ПОТОМ - верный рецепт. При этом не забываем про чай с липы, с малинкой и солодкой.

[Владимир Ляхов]

[Александр BORRAS]

[Владимир Ляхов]