Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Пермяк **=---=**
Зарегистрирован: 09.04.2010 Сообщения: 467 Откуда: perm
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 21:05 Заголовок сообщения: Покурим? |
|
|
Здравствуйте !
курю 20 лет. смотрю на вас всех , и хочется бороться за здоровый образ жизни.
говорят мужик после сорока "умнеть" начинает -вот и мне пора..
может есть у кого "свой способ" курить бросить ?
честно говоря , стыдно такую тему разговора заводить .
но чейто у меня не получается бросить , может поможет кто советом ?
спасибо ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
koks ***=---=***
Зарегистрирован: 09.03.2010 Сообщения: 1339 Откуда: ЛеноблиспАлком 47.ru
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 21:08 Заголовок сообщения: |
|
|
не курю... _________________ ***и все таки банька по чОткомууууууу..... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Vian **=***=**
Зарегистрирован: 13.03.2007 Сообщения: 7143 Откуда: СВО МО
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 21:13 Заголовок сообщения: |
|
|
не курю... _________________ В.И.Ан. ___ |
|
Вернуться к началу |
|
|
koks ***=---=***
Зарегистрирован: 09.03.2010 Сообщения: 1339 Откуда: ЛеноблиспАлком 47.ru
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 21:17 Заголовок сообщения: |
|
|
...и не курил....никагда...да! _________________ ***и все таки банька по чОткомууууууу..... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Пермяк **=---=**
Зарегистрирован: 09.04.2010 Сообщения: 467 Откуда: perm
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 21:18 Заголовок сообщения: |
|
|
я и говорю - стыдно... _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
odincow **=***=**
Зарегистрирован: 11.06.2010 Сообщения: 2538 Откуда: Екатеринбург
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 21:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Пермяк, курил с 18 лет. В прошлом году в январе выкурил последнюю сигарету. Временами (очень редко, и в определённой компании) покуриваю кальян.
Пы Сы: жевачки, пластыри, книги- всё это чушь.
Пы Пы Сы: 42.
P.S. о главном забыл сказать. Всё просто- просто не кури. Вот и всё! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Пестеда ***=---=***
Зарегистрирован: 15.03.2010 Сообщения: 1041 Откуда: Ганновер - Воронеж.
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 21:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Курил с 17 лет, в армии не курил, потом закурил и до 50 лет. Сказал ,,всё - хватит,, Третий год не курю.
Захочешь(но сильно ) - бросишь |
|
Вернуться к началу |
|
|
Коллега **=***=**
Зарегистрирован: 05.07.2007 Сообщения: 2255 Откуда: Москва-Ивантеевка-мкрн. Первомайский
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 22:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Курю,хочу бросить _________________ В миру Алексей.
Ортодонт с ремингтоном в одной руке и с кирпичом- в другой. Грустный взгляд, большие уши, огромный творческий потенциал- да он порвёт Стовемастер!!!(С)
Баня и Печка |
|
Вернуться к началу |
|
|
Алексей Елисеев ***=---=***
Зарегистрирован: 17.10.2008 Сообщения: 1190 Откуда: Смоленск
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 23:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Да тут пора опрос заводить
Не курю... _________________ Истина должна быть пережита, а не преподана... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Йорфиус **=---=**
Зарегистрирован: 16.08.2009 Сообщения: 371 Откуда: Ижевск
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 23:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Курил 20 лет, плотнячком сидел - по полторы две пачки беломора в день, по ночам просыпался, что бы покурить, второй год не курю, бросить было сложно, пытался бросить сразу - не получилось, кое как сутки продержался, колотило как с глубокого похмелья. Дело в следующем - во первых нужно себя психологически настроить на то, что хочешь бросить, заведи блокнот и записывай сколько сделал затяжек и количество сигарет, то есть например - первая сигарета - 12 затяжек, вторая сигарета - 11 затяжек и так далее, если нормально себя настроишь, на то, что бы бросить, то статистика пойдет на убыль. Когда я мог не думать о сигарете более трех часов, то решил, что пора полностью бросать, последний день я выкурил 8 сигарет. Не нужно этот день приурочивать к какому либо событию - дню рождения, НГ или еще чему либо, я например даже не знаю точный день когда я бросил - где то в мае, и нужно знать - одной сигареты не бывает, за одной последует вторая и все старания на смарку, психологический аспект всего действа имеет решающую роль. Почитай Шичко, послушай Жданова - помогает. _________________ Твой разум - место преступления... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Пермяк **=---=**
Зарегистрирован: 09.04.2010 Сообщения: 467 Откуда: perm
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 23:19 Заголовок сообщения: |
|
|
пару лет назад читал книжку Аллена Карра - "легкий способ бросить курить" , безо всякого энтузиазма , но , черт возьми !" , после не курил 7 месяцев ! бросилось легко и просто.
ну а потом был стресс и так же легко закурил..
хотя вспоминая ту ситуацию , понимаю , что вполне можно было и обойтись..
Пестеда , ты опять прав , - захотеть надо сильно..
пока , из ответивших , мы с Коллегой - коллеги.. _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
NickB **=---=**
Зарегистрирован: 18.06.2009 Сообщения: 372 Откуда: СПб
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 23:22 Заголовок сообщения: |
|
|
Курил 27 лет до того как бросил.
Как бросил?
В ночь с 30 на 31 августа 2009 года я проснулся с мыслью, вот он, последний день лета. Это должен быть последний день моего последнего шанса. Так вышло, что очередная пачка как раз кончилась вечером 30-го и сигарет дома не было, это возможно и сыграло решающую роль. Или сегодня, или никогда, подумал я. Еще до этого меня дочка и жена пытали, типа а слабо не курить хотя-бы день. Мысль почти по Достоевскому "тварь я дрожащая или право имею". Выдержал день, а потом стало интересно, а что дальше.
Самое тяжелое время было где-то на 2-3 неделе и на 3-4 месяц. Потом отпустило. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Пермяк **=---=**
Зарегистрирован: 09.04.2010 Сообщения: 467 Откуда: perm
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 23:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Йорфиус , это уже кое что ! спасибо ! поищщу в инете Шичко и послушаю Жданова.(надеюсь найду)
и согласен на все сто - одной сигареты не бывает ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
NickB **=---=**
Зарегистрирован: 18.06.2009 Сообщения: 372 Откуда: СПб
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 23:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Пермяк писал(а): | пару лет назад читал книжку Аллена Карра - "легкий способ бросить курить" , безо всякого энтузиазма , но , черт возьми !" , после не курил 7 месяцев ! бросилось легко и просто.
ну а потом был стресс и так же легко закурил..
хотя вспоминая ту ситуацию , понимаю , что вполне можно было и обойтись..
Пестеда , ты опять прав , - захотеть надо сильно..
пока , из ответивших , мы с Коллегой - коллеги.. | Читал я этого Карра, не понравилось это постоянное зомбирование - курение плохо, очень плохо, очень-очень плохо...
До конца дочитывать не стал, считаю, что бросил без этого чтива. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Андрей.К **=---=**
Зарегистрирован: 15.08.2009 Сообщения: 306 Откуда: г.Владимир
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 23:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Курил пока служил-11 лет.Потом еще лет 5. Бросил сразу-замучила изжога после каждой сигареты. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Пермяк **=---=**
Зарегистрирован: 09.04.2010 Сообщения: 467 Откуда: perm
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 23:33 Заголовок сообщения: |
|
|
7:2 в пользу не курящщих !
впечатляет , направляет и воодушевляет !
ваш пример ,нам с Коллегой, в помощь !
(на моей работе , примерно 100 человек ,70 "девочек" ну и "мальчики" остальные , из них не курят 2 "мальчика" и 5 "девочек" . недавно интересовался , подсчитывал ,а коллектив - страшная сила.. _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Юджин *=---=*
Зарегистрирован: 23.06.2010 Сообщения: 86 Откуда: Москва
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 23:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Курил с 8 класса ,( 1987г) потом бросил в 1995 году, до сих пор не курю. Думаю для того чтобы бросить курить нужен некий стимул( у меня был). Сначала старался не покупать сигареты, так стрельну покурю, но потом понял что надо выбрать день в который нужно порвать с куревом окончательно. В моем случае это было 14 апреля 1995 года... Вот как то так. Но по началу было сложно, наверное еще год мне снилось что я курю, табак наркотик еще тот... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Шкодник **=***=**
Зарегистрирован: 22.09.2008 Сообщения: 1903 Откуда: Рассея-МАТУШКА! Регион - 50
|
Добавлено: Чт 13 Январь 2011, 23:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Курю.
начал курить в 28, до этого так - баловался, потом несколько лет не курил вообще, а в 28 начал плотненько. Щас 41.
Желание бросить присутствует, но пока не пытался... _________________ Старайся сделать хорошо, плохо само получится!!!
С Уважением, Фёдор! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Коллега **=***=**
Зарегистрирован: 05.07.2007 Сообщения: 2255 Откуда: Москва-Ивантеевка-мкрн. Первомайский
|
Добавлено: Пт 14 Январь 2011, 00:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Ждал,что ты обязательно напишешь,.....
Есть у меня один способ,посоветовал один форумчанин,сейчас его временно нет,могу сказать,но ТОЛЬКО В ЛИЧКЕ, и работает только(почти) на МУЧЖИН! Я на себе не применял,но ..... _________________ В миру Алексей.
Ортодонт с ремингтоном в одной руке и с кирпичом- в другой. Грустный взгляд, большие уши, огромный творческий потенциал- да он порвёт Стовемастер!!!(С)
Баня и Печка |
|
Вернуться к началу |
|
|
Шкодник **=***=**
Зарегистрирован: 22.09.2008 Сообщения: 1903 Откуда: Рассея-МАТУШКА! Регион - 50
|
Добавлено: Пт 14 Январь 2011, 00:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Алексей спасибо!
У меня есть классный способ бросить курить. Надо просто пообещать близкому и дорогому человеку, которого ты никак не можешь обмануть, что бросишь - и по мужски выполнить обещание, и всё.
_________________ Старайся сделать хорошо, плохо само получится!!!
С Уважением, Фёдор! |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете добавлять приложения в этом форуме Вы можете скачивать файлы в этом форуме
|
Последние сообщения на форуме
|