Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
suus
Зарегистрирован: 13.10.2014 Сообщения: 1 Откуда: Санкт Петербург
|
Добавлено: Пн 27 Октябрь 2014, 18:04 Заголовок сообщения: Полезные советы о Баньке! |
|
|
Полезные советы о бане
Баня… Ее любят все или почти все, во всяком случае, о ее целебных свойствах слышал каждый. Обычно парную не посещают те люди, которые не знают, или не умеют наслаждаться этими процедурами в полной мере. Но если знать основные нюансы и воспользоваться некоторыми советами, то баня точно не оставит вас равнодушными. Ведь она существует для того, чтобы расслабить свое тело и сделать его стойким ко многим болезням, особенно простудным заболеваниям.
Находиться в ней «до потери пульса» ни в коем случае нельзя, а заходить непосредственно в парную стоит постепенно, начиная с небольшого количества времени. Следует учитывать, что долго находиться там не стоит, а после того как покраснеет тело, можно смело выходить из парилки. Люди, которые подвержены большим физическим нагрузкам, обязательно должны отдохнуть перед посещением. Если после плотного приема пищи вы решили сходить в баню, то сделать это можно не раньше, чем через 2 часа.
А особо нетерпеливым, можно скушать что-то легкое и в небольшом количестве. Также следует быть осторожными с питьем, ведь сильно холодные или же, наоборот, горячие напитки, а в особенности спиртные, не принесут пользу вашему организму. Ее нужно посещать здоровым, а если же вас что-то беспокоит, то вам необходимо посоветоваться с врачом. Вы должны запомнить, что в собственно воздух должен быть легким и прозрачным и дышится в ней очень легко. Как известно, в сауне, в отличие от русской парной, жар сухой и подходит больше всего она пожилым, ослабленным, незакалённым и болезненным людям. По сравнению с русской парной, в сауне нагрузка на сердце намного меньше, дышится легко и даже немного снижается давление.
Эти советы мне дал друг – заядлый любитель бань и саун. Кстати, два месяца назад он самостоятельно построил баню – пользовался только чертежами, интернет-магазином ateliesaun.ru и своими руками.
Правильное посещение парной в сочетании с хорошим массажем принесут незабываемую пользу и релакс вашему телу.
Ну и в конце, хотел бы привести
Основные правила парильщика:
- не торопиться, наибольшее удовольствие от бани — когда можно не спеша несколько раз зайти в парилку с короткими интервалами отдыха,
- в конце — продолжительный отдых;
- избегать парения в плохом состоянии, нездоровым;
- не заходить в баню сразу после еды, а тем более нетрезвым;
- снять все украшения, часы, очки;
- не курить и меньше двигаться;
- не поливать камни во время первого захода и не усердствовать ковшиком впоследствии;
- если контраст доставляет удовольствие, в промежутках между заходами в парилку принять душ окунуться в холодную воду или покататься в снегу;
- короткий отдых более важен, чем контраст;
- подниматься на полок ближе к потолку, чтобы сильнее прогреться, и спускаться вниз, чтобы остыть;
- остывать после бани не менее 20 мин, за это время принять душ;
- не вытираться полотенцем, воздух высушит кожу, пока остываешь..
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Alexandra =--=
Зарегистрирован: 08.11.2014 Сообщения: 28 Откуда: Moscow
|
Добавлено: Пн 10 Ноябрь 2014, 15:36 Заголовок сообщения: |
|
|
А я наоборот слышала, что если начинаешь заболевать, надо пропариться и простуда пройдет.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Foton =---=
Зарегистрирован: 20.11.2014 Сообщения: 34 Откуда: Москва
|
Добавлено: Чт 20 Ноябрь 2014, 12:44 Заголовок сообщения: |
|
|
А мне говорили, что цепочку нужно снимать, т.к. обжечь может...Снимал, но не уверен, что она на столько нагревается
|
|
Вернуться к началу |
|
|
slava_gold **=---=**
Зарегистрирован: 15.03.2014 Сообщения: 321 Откуда: самара
|
Добавлено: Чт 20 Ноябрь 2014, 13:12 Заголовок сообщения: |
|
|
-цепочку можно не снимать, главное, чтоб она не болталась на шее, тогда не будет обжигать грудь-крестик на спину закинуть и цепь в натяг к горлу в парилке. сам пользую четвертый кожаный шнурок-вообще проблем нет (хватает примерно на три года с учетом хамама/парной/бассейна почти каждый день)
-хочу добавить ТС-считаю парить тело веником лучше снизу вверх: ступни-голень-бедра-попа-поясница-РУКИ-торс-шея-лицо. есть даже научное обоснование-сосудам так комфортно, но нет у меня ссылки. просто из личного большого стажа. хоть сидя хоть лежа.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
lotos **=***=**
Зарегистрирован: 27.09.2009 Сообщения: 3624 Откуда: Сергиев Посад, Моск. обл.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
brat1963 **=***=**
Зарегистрирован: 21.01.2009 Сообщения: 2270 Откуда: Одесса
|
Добавлено: Чт 20 Ноябрь 2014, 22:27 Заголовок сообщения: |
|
|
lotos писал(а): | В правильной Русской бане никакие манипуляции с цепочками не нужны. ничего не обжигает. если начинает обжигать, то это как индикатор того, что баня неправильная. | Согласен.
_________________ Баня спасет мир!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
MAGOL **=***=**
Зарегистрирован: 17.03.2006 Сообщения: 3924 Откуда: МОСКВА
|
Добавлено: Пт 21 Ноябрь 2014, 11:32 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы о Баньке! |
|
|
suus писал(а): | Полезные советы о бане.. | Давно я Подобного Бреда не читал... Насмешило ВСЁ!!!
_________________ www.magol.pro Печи Ферингера - Консультации, Подарки, Бонусы |
|
Вернуться к началу |
|
|
vadim7 =---=
Зарегистрирован: 13.11.2014 Сообщения: 39 Откуда: Москва
|
Добавлено: Пт 21 Ноябрь 2014, 23:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Чтобы обеспечить комфортные условия пребывания в бане, желательно иметь 1 большое махровое полотенце и 2 поменьше. На большом полотенце можно лежать, оно хорошо впитывает выделяющийся пот и предохраняет от ожога горячей поверхностью полки в парилке.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Oleg_K **=---=**
Зарегистрирован: 30.01.2013 Сообщения: 328 Откуда: BY Grodno region
|
|
Вернуться к началу |
|
|
brat1963 **=***=**
Зарегистрирован: 21.01.2009 Сообщения: 2270 Откуда: Одесса
|
Добавлено: Сб 22 Ноябрь 2014, 00:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Oleg_K писал(а): | ну раз полок горяч до ожога, то и в остальном на комфорт нечего рассчитывать. | +100!)
_________________ Баня спасет мир!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tera =--=
Зарегистрирован: 27.12.2014 Сообщения: 13 Откуда: Москва
|
Добавлено: Сб 27 Декабрь 2014, 15:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Значит мне никогда не попадалась правильная баня. Цепочка всегда нагревается.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
VETAL =---=
Зарегистрирован: 06.01.2014 Сообщения: 68 Откуда: Воронеж
|
Добавлено: Сб 27 Декабрь 2014, 16:12 Заголовок сообщения: |
|
|
vadim7 писал(а): | Чтобы обеспечить комфортные условия пребывания в бане, желательно иметь 1 большое махровое полотенце и 2 поменьше. На большом полотенце можно лежать, оно хорошо впитывает выделяющийся пот и предохраняет от ожога горячей поверхностью полки в парилке. | пОлки в кладовке,а в Бане-полкИ (полОки)и этим всё сказано...
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ramunas **=***=**
Зарегистрирован: 19.08.2006 Сообщения: 8245 Откуда: Литва
|
Добавлено: Вс 28 Декабрь 2014, 16:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Tera писал(а): | Значит мне никогда не попадалась правильная баня. Цепочка всегда нагревается. | правильные бани составляют от силы 0,1 проц от тех что называются "банями". то есть - одна из тысячи. и это очень оптимистическое суждение - может быть что правильных бань еще меньше.
_________________ Авторский раздел
http://forum.rusbani.ru/viewforum.php?f=35
если будут вопросы - пишите в личку. |
|
Вернуться к началу |
|
|
VETAL =---=
Зарегистрирован: 06.01.2014 Сообщения: 68 Откуда: Воронеж
|
Добавлено: Вт 30 Декабрь 2014, 15:27 Заголовок сообщения: |
|
|
В баню хочу...мама натопила,а дороги нет....
Описание: |
Это тротуар,а машина стоит на дороге,её уже откопали... |
|
Размер файла: |
177.9 КБ |
Просмотров: |
534 раз(а) |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
|
anton78
Зарегистрирован: 04.10.2017 Сообщения: 3 Откуда: yandex
|
Добавлено: Вс 15 Октябрь 2017, 13:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Прогреться немного надо,а потом поддавать,тогда будет и комфорт и пар легкий!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
anton78
Зарегистрирован: 04.10.2017 Сообщения: 3 Откуда: yandex
|
Добавлено: Пт 27 Октябрь 2017, 14:14 Заголовок сообщения: |
|
|
А цепочки,кольца и прочие металлические предметы лучше снимать.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
MAGOL **=***=**
Зарегистрирован: 17.03.2006 Сообщения: 3924 Откуда: МОСКВА
|
Добавлено: Сб 28 Октябрь 2017, 10:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Эта тема о Бане, а не о сауне!
_________________ www.magol.pro Печи Ферингера - Консультации, Подарки, Бонусы |
|
Вернуться к началу |
|
|
omv9dwimsg
Зарегистрирован: 11.02.2018 Сообщения: 1 Откуда: Санкт-Петербург
|
Добавлено: Вс 11 Февраль 2018, 04:47 Заголовок сообщения: А вы знаете способ заработать проще и быстрее? |
|
|
Уважаемые форумчане, я давно читаю этот форум, но вот только сейчас решил зарегистрироваться и поделится новой темой.
Не так давно наткнулся на просторах интернета на один интересный проект. Компания, торгующая на фондовом рынке открыла
возможность получения у них прибыли. Сначала я получал 1% в день, а теперь уже на 2% в день перешел. А еще мне при
регистрации сразу 10$ на счет кинули. Нормально так, просто за поздороваться 10$! Прибыль каждый день вывожу, вклад отбил
давно, сейчас только %% получаю.
Кстати, компания действительно имеет регистрацию в Англии. Не поленился, пробил.
Вот тут они https://openinvestments.biz/ref/e2e4
Это не реклама, ребята, просто захотел поделиться с вами инфой, которая стала мне полезной.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Айоли
Зарегистрирован: 12.02.2018 Сообщения: 1 Откуда: МСК
|
Добавлено: Пн 12 Февраль 2018, 18:17 Заголовок сообщения: Re: Полезные советы о Баньке! |
|
|
suus писал(а): | Полезные советы о бане
Баня… Ее любят все или почти все, во всяком случае, о ее целебных свойствах слышал каждый. Обычно парную не посещают те люди, которые не знают, или не умеют наслаждаться этими процедурами в полной мере. Но если знать основные нюансы и воспользоваться некоторыми советами, то баня точно не оставит вас равнодушными. Ведь она существует для того, чтобы расслабить свое тело и сделать его стойким ко многим болезням, особенно простудным заболеваниям.
Находиться в ней «до потери пульса» ни в коем случае нельзя, а заходить непосредственно в парную стоит постепенно, начиная с небольшого количества времени. Следует учитывать, что долго находиться там не стоит, а после того как покраснеет тело, можно смело выходить из парилки. Люди, которые подвержены большим физическим нагрузкам, обязательно должны отдохнуть перед посещением. Если после плотного приема пищи вы решили сходить в баню, то сделать это можно не раньше, чем через 2 часа.
А особо нетерпеливым, можно скушать что-то легкое и в небольшом количестве. Также следует быть осторожными с питьем, ведь сильно холодные или же, наоборот, горячие напитки, а в особенности спиртные, не принесут пользу вашему организму. Ее нужно посещать здоровым, а если же вас что-то беспокоит, то вам необходимо посоветоваться с врачом. Вы должны запомнить, что в собственно воздух должен быть легким и прозрачным и дышится в ней очень легко. Как известно, в сауне, в отличие от русской парной, жар сухой и подходит больше всего она пожилым, ослабленным, незакалённым и болезненным людям. По сравнению с русской парной, в сауне нагрузка на сердце намного меньше, дышится легко и даже немного снижается давление.
Эти советы мне дал друг – заядлый любитель бань и саун. Кстати, два месяца назад он самостоятельно построил баню – пользовался только чертежами, интернет-магазином ateliesaun.ru и своими руками.
Правильное посещение парной в сочетании с хорошим массажем принесут незабываемую пользу и релакс вашему телу.
Ну и в конце, хотел бы привести
Основные правила парильщика:
- не торопиться, наибольшее удовольствие от бани — когда можно не спеша несколько раз зайти в парилку с короткими интервалами отдыха,
- в конце — продолжительный отдых;
- избегать парения в плохом состоянии, нездоровым;
- не заходить в баню сразу после еды, а тем более нетрезвым;
- снять все украшения, часы, очки;
- не курить и меньше двигаться;
- не поливать камни во время первого захода и не усердствовать ковшиком впоследствии;
- если контраст доставляет удовольствие, в промежутках между заходами в парилку принять душ окунуться в холодную воду или покататься в снегу;
- короткий отдых более важен, чем контраст;
- подниматься на полок ближе к потолку, чтобы сильнее прогреться, и спускаться вниз, чтобы остыть;
- остывать после бани не менее 20 мин, за это время принять душ;
- не вытираться полотенцем, воздух высушит кожу, пока остываешь.. | Вот что касается рекомендаций о том, как правильно париться могу сказать что это очень актуально потому что как показывает практика далеко не каждый умеет это делать!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
AlikMordonec
Зарегистрирован: 13.02.2018 Сообщения: 5 Откуда: ROSTOV
|
Добавлено: Вт 13 Февраль 2018, 02:09 Заголовок сообщения: |
|
|
К сожалению, согласен с вашим мнением. То, что баня пользуется спросом - это безусловно, но вот только согласно оздаровлению процедуры мало кто правильно соблюдает, поэтому если уже париться - так с умом. Обычно по таким вопросам хотя бы в интернете желательно вычитывать и тем боле самым ознакамливаться с различными рекомендациями. Поэтому для примера https://sdelatbanyu.ru/polza/kak-pravilno-paritsya.html , можете почитать информацию и тогда уже если есть желание, соблюдать поэтапный процесс парения. А там уже решайте сами, как считаете нужным.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете добавлять приложения в этом форуме Вы можете скачивать файлы в этом форуме
|
Последние сообщения на форуме
|