Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
soldat =--=
Зарегистрирован: 05.03.2009 Сообщения: 24
|
Добавлено: Ср 24 Февраль 2010, 16:42 Заголовок сообщения: Сколько пить жидкости? |
|
|
Респект всем любителям баньки! Заранее прошу извинить, если есть похожая темка... Практически всегда при посещени парной употребляется жидкость (чай, морс, просто вода), хотелось бы услышать мнение, кто сколько и чего пьет, как себя чувствует после этого, насколько вообще полезна жидкость и в каком примерно колличестве, когда заканчивается польза и наступает вред ... |
|
Вернуться к началу |
|
|
ZYBY **=***=**
Зарегистрирован: 12.11.2008 Сообщения: 3654 Откуда: МАБИ, Cанкт-Петербург, Большая Вишера Новгородская область
|
Добавлено: Ср 24 Февраль 2010, 16:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Быстрый ответ!
Оптимально будет с питьем дело обстоять так:
1. Человек теряет жидкость при банных процедурах. Для опыта лучше перед баней взесится и знать свой текущий вес.
2, Далее париться и восстанавливать свой вес в рамках текущего.
При парке вес теряется не всегда одинаково.
Я, например, теряю от 1,5 кг до 2х кг, а парильщик профи (типа PN2 так и все 4-5).
Лучше к окончанию бани восстановить свой вес. А то могут возникнуть проблемы с давлением и т.д.
Лучше иметь свой вес по по формуле где есть рост и возраст и стремиться к нему (разумное питание, занятия физич работой и т.д.). А если весишь 200 кг то парить и парить!
Удачи и без фанатизма! _________________ Послушай, я тебэ одын умный вещь скажу, только ты не обижайся! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Станиславский **=---=**
Зарегистрирован: 17.01.2009 Сообщения: 362 Откуда: Харьков, МАБИ
|
Добавлено: Ср 24 Февраль 2010, 17:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Пью столько - сколько хочется.Зачем в бане "высыхать". _________________ тело любит - тепло, а душа - прохладу |
|
Вернуться к началу |
|
|
soldat =--=
Зарегистрирован: 05.03.2009 Сообщения: 24
|
Добавлено: Ср 24 Февраль 2010, 18:54 Заголовок сообщения: |
|
|
ZYBY писал, Цитата: |
Оптимально будет с питьем дело обстоять так:
|
А что пьете, чтобы при потении получать макс очистительный эффект? |
|
Вернуться к началу |
|
|
soldat =--=
Зарегистрирован: 05.03.2009 Сообщения: 24
|
Добавлено: Ср 24 Февраль 2010, 19:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Станиславский писал, Цитата: |
Пью столько - сколько хочется.Зачем в бане "высыхать".
|
Это понятно, я имел в виду что и сколько пить, чтобы в процессе парения (суть потения) организм очищался а не вбирал в себя с жидкостью какую нибудь гадость... Поставим вопрос так: что не желательно, и что категорически нельзя пить в бане? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Алексей2 *=---=*
Зарегистрирован: 23.06.2009 Сообщения: 274 Откуда: РЯЗАНЬ
|
Добавлено: Ср 24 Февраль 2010, 19:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Чай надо пить на травах и квас. И если почки здоровые- сколько влезет. Спиртное и пиво вчастности не в тему, да и не хочется. |
|
Вернуться к началу |
|
|
PN2 **=***=**
Зарегистрирован: 24.04.2005 Сообщения: 4441 Откуда: МАБИ Санкт-Петербург
|
Добавлено: Ср 24 Февраль 2010, 23:51 Заголовок сообщения: |
|
|
soldat, при посещении бани ради парения практически невозможно выпить столько сколько теряешь с потом по этому пить можно без ограничения, но тёплые напитки и не очень большими порциями, ни в коем случае не допускать ощущения распирания в желудке иначе вода прекращает уходить из желудка и соответственно всасываться в кишечнике по этому пить хочется, а напитки жажду не утоляют, зато желудок как барабан, дышать тяжело и сердечку меньше места остаётся. _________________ Кто желает под горячую руку? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Александр BORRAS **=***=**
Зарегистрирован: 10.03.2008 Сообщения: 2545 Откуда: Россия,Сочи,Первая Банная Компания
|
Добавлено: Чт 25 Февраль 2010, 01:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Теплые напитки в бане (теплая вода, чай на травах, узвар) - предпочтительней.
Холодные напитки не желательно.
Прохладные допустимо, но ограниченно.
Газировки лучше отложить. Морсы - хорошо.
Но чистая вода первична.
Холодная вода - удар по печенке особенно банщику. _________________ Первая Банная Компания. Банная Школа "BORRAS-PAR"
Авторский раздел http://forum.rusbani.ru/viewforum.php?f=37 |
|
Вернуться к началу |
|
|
soldat =--=
Зарегистрирован: 05.03.2009 Сообщения: 24
|
Добавлено: Чт 25 Февраль 2010, 11:19 Заголовок сообщения: |
|
|
PN2 пишет, Цитата: |
практически невозможно выпить столько сколько теряешь с потом
|
Я за период нахождения в бане (3 часа) выпиваю 2 -3 л, ( чай + сок, правда есть мнение что от сока в смысле магазинного концентрата надо отказываться) при весе 87 кг, думал это много...Кто как думает, сколько при правильном посещении парной можно потерять жидкости с потом без учета той которую выпьешь?
BORRAS пишет, Цитата: |
Газировки лучше отложить. Морсы - хорошо.
Но чистая вода первична.
| 1 раз не хватило чая и меня под конец баньки угостили холодной минералкой...никогда не думал, что может стать так плохо, хотя обычно люблю минералку... Цитата: |
Холодная вода - удар по печенке особенно банщику.
|
чуть кони не двинул...А в чем причина? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Александр BORRAS **=***=**
Зарегистрирован: 10.03.2008 Сообщения: 2545 Откуда: Россия,Сочи,Первая Банная Компания
|
Добавлено: Чт 25 Февраль 2010, 12:53 Заголовок сообщения: |
|
|
soldat писал(а): | Цитата: |
Холодная вода - удар по печенке особенно банщику.
|
чуть кони не двинул...А в чем причина? |
Плохой я ученик. Добровольский Г.Б. мне расказывал давно очень. Но вот механизм не помню. Сам баловался водой хол пока печенка не прихватили.
Печени тепло надо для всех процессов очистки крови и обмена веществ на пов оборотах в тепловых режимах. А мы ее БАХ - холодом. А там и сфинтера и желудок. Не работа, а заморозка процесса. Эт наверно как машину не прогреть перед нагрузкой. Клинит.
Спрошу поподробнее у Деда механизм при случае. _________________ Первая Банная Компания. Банная Школа "BORRAS-PAR"
Авторский раздел http://forum.rusbani.ru/viewforum.php?f=37 |
|
Вернуться к началу |
|
|
PEREC *=---=*
Зарегистрирован: 31.08.2009 Сообщения: 98 Откуда: Екатеринбург
|
Добавлено: Чт 25 Февраль 2010, 13:00 Заголовок сообщения: |
|
|
для себя делаю чай на травах 2л (черн.чай+ смородина+мята+зверобой+душица)
прогрев, отдых, 1 парка, чай, 2 парка, чай...и по кругу
До первой парки стараюсь не пить или чуток |
|
Вернуться к началу |
|
|
PN2 **=***=**
Зарегистрирован: 24.04.2005 Сообщения: 4441 Откуда: МАБИ Санкт-Петербург
|
Добавлено: Чт 25 Февраль 2010, 15:47 Заголовок сообщения: |
|
|
soldat, так весы тебе в помощь, они всё покажут и ещё туалет типа сортир если после обливания или окунания в холодную воду не приспичило, значит мочевой пузырь пустой, сиречь в организьме жидкости дефицитЪ, всё через кожу выходит. Ну и по цвету мочи в после банный период тоже хорошо всё видно, пока цвет насыщенный, жидкость не компенсирована.
По поводу холодной воды, сфинктер пиллори на выходе из желудка не пропускает ничего не прогретого до температуры тела, посему как только выпиваешь холодную воду он спазмируется, а следом желчный пузырь идёт и что бы желчь в пустой кишечник не попадала он следом, вот и цепочка, желудок-печень. _________________ Кто желает под горячую руку? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Боцман **=***=**
Зарегистрирован: 05.03.2008 Сообщения: 5907
|
Добавлено: Чт 25 Февраль 2010, 16:05 Заголовок сообщения: |
|
|
PN2, можно поподробнее вот это:
Цитата: |
а следом желчный пузырь идёт и что бы желчь в пустой кишечник не попадала он следом,
|
Сфинктер зажался, а дальше как развиваются события? |
|
Вернуться к началу |
|
|
soldat =--=
Зарегистрирован: 05.03.2009 Сообщения: 24
|
Добавлено: Чт 25 Февраль 2010, 16:09 Заголовок сообщения: |
|
|
PN2 пишет, Цитата: |
в организьме жидкости дефицитЪ, всё через кожу выходит
|
А сколько вообще может выйти при маккс благоприятных условиях из среднестатистического чела, приблизительно? И сколько способно впитаться через кожу обратно... |
|
Вернуться к началу |
|
|
PN2 **=***=**
Зарегистрирован: 24.04.2005 Сообщения: 4441 Откуда: МАБИ Санкт-Петербург
|
Добавлено: Чт 25 Февраль 2010, 17:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Боцман писал(а): | PN2, можно поподробнее вот это:
Цитата: |
а следом желчный пузырь идёт и что бы желчь в пустой кишечник не попадала он следом,
|
Сфинктер зажался, а дальше как развиваются события? |
Так резкое зажатие сфинктера это спазм, а спазм это боль или в лучшем случае тяжесть. _________________ Кто желает под горячую руку? |
|
Вернуться к началу |
|
|
PN2 **=***=**
Зарегистрирован: 24.04.2005 Сообщения: 4441 Откуда: МАБИ Санкт-Петербург
|
Добавлено: Чт 25 Февраль 2010, 17:16 Заголовок сообщения: |
|
|
soldat, у меня за три часа 4-5 литров, а сколько впитаться не знаю, но что впитывается это точно, наблюдал неоднократно. _________________ Кто желает под горячую руку? |
|
Вернуться к началу |
|
|
koks ***=---=***
Зарегистрирован: 09.03.2010 Сообщения: 1339 Откуда: ЛеноблиспАлком 47.ru
|
Добавлено: Сб 13 Март 2010, 17:07 Заголовок сообщения: |
|
|
У меня тоже вопросик:
У нас готовят настоящий хлебный квас, пока он свежий то вроде нормально, как только настоитца дня три - становится уж сильно газированным. Получается что его тоже не желательно пить в бане? _________________ ***и все таки банька по чОткомууууууу..... |
|
Вернуться к началу |
|
|
PN2 **=***=**
Зарегистрирован: 24.04.2005 Сообщения: 4441 Откуда: МАБИ Санкт-Петербург
|
Добавлено: Сб 13 Март 2010, 17:58 Заголовок сообщения: |
|
|
koks, по большому счёту я особо не заморачиваюсь на счёт газов, мой желудок это позволяет, а насчёт газированности кваса, то если он не в закрытой посуде стоит , то бишь не под давлением, то особо сильно не перегазируется, ровно столько, сколько может раствориться, остальное выйдет. Проблемы с газировкой и кислыми наптиками у гастритчиков с повышенной кислотностью. _________________ Кто желает под горячую руку? |
|
Вернуться к началу |
|
|
koks ***=---=***
Зарегистрирован: 09.03.2010 Сообщения: 1339 Откуда: ЛеноблиспАлком 47.ru
|
Добавлено: Сб 13 Март 2010, 19:38 Заголовок сообщения: |
|
|
PN2,
Цитата: |
если он не в закрытой посуде
|
Все верно, ведь я его переливаю в кувшин перед подачей гостям. Пока то се и газок лишний выветривается.
Но все равно некоторые из-за газа его не жалуют. _________________ ***и все таки банька по чОткомууууууу..... |
|
Вернуться к началу |
|
|
PN2 **=***=**
Зарегистрирован: 24.04.2005 Сообщения: 4441 Откуда: МАБИ Санкт-Петербург
|
Добавлено: Сб 13 Март 2010, 19:52 Заголовок сообщения: |
|
|
koks, ну уж это у кого какой прибабах и какой желудок. Причём прибабахи зачастую хуже.
Впрочем я по большому счёту чужие прибабахи уважаю, если не прямо во вред, то пусть его. _________________ Кто желает под горячую руку? |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете добавлять приложения в этом форуме Вы можете скачивать файлы в этом форуме
|
Последние сообщения на форуме
|